Cristina Ferreira revela truque que a fez perder barriga

A apresentadora mostra-se adepta do "jejum intermitente".
Cristina Ferreira
O refúgio secreto de Cristina Ferreira no Alentejo
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O refúgio secreto de Cristina Ferreira no Alentejo
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O refúgio secreto de Cristina Ferreira no Alentejo
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O refúgio secreto de Cristina Ferreira no Alentejo
Cristina Ferreira
23 jun 2020 • 12:11
Cristina Ferreira tem surpreendido pela perda de peso e revelou durante a emissão do 'Programa da Cristina' desta manhã, um truque que tem adotado para emagrecer.

"Eu notei muito, a barriga encolhe imediatamente para dentro e o corpo parece mais magro", garante a apresentadora, que diz ter conseguido seguir à risca este método durante várias semanas, de forma a melhorar a sua dieta e perder a barriga.

O rosto das manhãs da SIC recebeu a especialista em medicina natural integrativa e antienvelhecimento Alexandra Vasconcelos e foi com a profissional que desabafou sobre o assunto. 

De acordo com a convidada, o jejum deve durar pelo menos 16 horas e deve ser feito durante o período da noite e manhã. Isto é, para conseguir resultados deve ficar pelo menos 16 horas sem comer entre o jantar e o pequeno almoço. 

Critina Ferreira garante que adotando esta prática conseguiu também "regular mais o intestino".

"Às vezes estava três dias sem ir à casa de banho", confessou.

Cristina Ferreira tem apresentado uma silhueta que a tem feito posar em biquíni e fato de banho de forma confiante. A apresentadora também já tinha partilhado alguns segredos para alcançar o corpo que tem exibido aos 42 anos. 

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