Diana Monteiro: “Treinar faz bem ao corpo e à alma"
Cantora revela que o seu segredo para manter a forma é o exercício físico.
Diana Monteiro: “Treinar faz bem ao corpo e à alma"
23 nov 2021 • 01:30
Vânia Nunes
Adepta de um estilo de vida saudável e equilibrado, a cantora Diana Monteiro, 38 anos, tenta passar essa imagem a quem a segue nas redes sociais, embora ressalve sempre que cada corpo é um corpo e não se pode cair em exageros. “Tenho mais facilidade em emagrecer do que em engordar, então tento equilibrar e treinar, que é algo que eu adoro e não me faz bem só ao corpo, faz-me bem à alma. Para mim, esse é o segredo”, revelou ao CM, sublinhando: “Mas o segredo não é igual para todos. As pessoas não têm todas o mesmo tipo de corpo. Por isso, não devem fazer as mesmas coisas que os famosos fazem só porque com eles resulta.” Para a artista, “tudo é uma questão de equilíbrio”.
“O corpo ideal é o corpo com que nós nascemos, seja ele qual for. Nós podemos é conseguir uma melhor versão se formos mais saudáveis, se treinarmos e se tivermos alguns cuidados”, considera. Diana deixa ainda um conselho a quem procura melhorar a sua imagem: “Não sejam escravos do corpo, sejam escravos da saúde. Tentem ser saudáveis e o corpo vai atrás.”
Deseja receber notificações?
