Raquel fã de ginástica no varão

Frequenta aulas de ginástica no varão desde o final do ano passado e está a adorar
Raquel pretende lançar um livro já em março
Raquel, Henriques, ginástica, verão, ano, passado
Foto: D.R.
12 jan 2015 • 08:30
Vânia Nunes

Raquel Henriques faz do exercício físico o seu dia a dia e está encantada com uma nova modalidade que iniciou no final do ano passado: pole fitness. "Faço exercícios no varão, mas não estão relacionados com striptease, é algo mais atlético. É uma atividade superbonita. É ótima para definir alguns músculos, mas sem ficar exagerado. Torneia as pernas, faz com que tenhamos abdominais com linhas suaves e tonifica os glúteos", explica.

A atriz, 37 anos, destaca os benefícios do pole fitness para a autoestima. "Aconselho todas as mulheres. As aulas fazem com que nos sintamos mais confiantes." 

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