Pedro Teixeira emagrece seis quilos num mês e revela segredos

O ator admitiu que não se estava a sentir bem com a forma física.
Pedro Teixeira
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08 jun 2020 • 16:12
Pedro Teixeira revelou que perdeu seis quilos e explicou as razões que o levaram a emagrecer.

“Estou a tentar caber num M… agora já consegui! Eu estava a ficar um bocado inchado e já não estava a gostar”, confessou o ator.

Os seis quilos foram perdidos num mês e o rosto da novela 'Quer o Destino' garante que o grande segredo é conciliar uma dieta saudável com a prática de exercício físico. 

O namorado da atriz Sara Matos está a ser acompanhado por uma nutricionista e garante que os treinos fazem parte da rotina.

“Durante cinco dias, não como hidratos de carbono. Só proteína. O sexto dia é espectacular! É o dia em que tenho mesmo de comer, de ingerir muitas calorias! É o chamado dia da asneira”, contou o artista da TVI à 'Nova Gente'. 
Em relação à alimentação, Pedro Teixeira também contou alguns detalhes.

“Ao pequeno-almoço como ovos mexidos – seis claras e um ovo – e frutos secos. A meio da manhã, um ovinho e frutos secos. Ao almoço, carninha com ovo. Ao lanche, um ovo ou atum com frutos secos", descreveu.
“Cozinho a minha comida toda de véspera. Fui a um talho e disse ao senhor ‘corte-me 10 doses de peito de frango de 200 gramas, 20 doses de 150 gramas e, na véspera, faço tudo, com batata doce. E a minha alimentação é essa”, afirmou o artista de 39 anos que nunca escondeu o gosto que tem por cozinhar. 

Sobre o exercício físico, Pedro Teixeira mostra-se adepto e confessou um truque que adotou. “Mudei o tipo de exercício físico. Fazia mais repetições com menos peso e agora faço menos repetições com mais peso”, disse ainda.

Certo é que a forma física de Pedro Teixeira continua a valer-lhe rasgados elogios nas redes sociais, onde já conta com mais de 800 mil fãs.

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Pedro Teixeira mostra-se a fazer exercício com a namorada Sara Matos





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